Renforcement musculaire

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– High level Pump (hlp)(haut niveau de musculation) Cours de renforcement musculaire simple, motivant et complet. L’utilisation de barres et disques de charges modulables permet de tonifier, conditionner, sculpter et remodeler son corps.
– High class pumping (hcp) (première classe ou niveau élevé) est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
– Culture physique et Sculpture physique, pour tonifier et raffermir vos muscles abdominaux, fessiers, cuisses, bras, renforcer votre dos et redessiner votre silhouette en perdant quelques kilos de masse graisseuse. Vous améliorez également votre endurance musculaire, cardio-vasculaire et respiratoire.

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